女生就要對自己好一點！評價台南spa @ 給我一杯拿鐵的時間

「SPA」的發源

一說是起源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「透過『水』來獲得身體健康」
另一說則是源自於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療著名。這兩種介紹，都跟「水」有相干
現代Spa主要透過身體的五大感官功用，達到身體跟心靈的休息。
本篇文章將推薦幾種SPA種類給大家，本文將一一為您做解答！

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推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、休息身體的客人~

效果一：美容美體

推薦運用按摩噴頭跟琳瑯滿目大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝擊跟水以湧出的辦法所出現的浮力實行身體的各種按摩
進而達到身體的休息、釋放壓力

效果二：瘦身

水療能迅速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再搭配按摩跟，可以降低體重

效益三：加速新陳代謝
透過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增加氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的效益

效果四：促進排汗

在溫度上升作用下，汗腺分泌加速
大多有害代謝產物跟毒素隨汗排出

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推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的小資女、腰痠背痛的客人~

效果一、改善太過勞乏的肌肉

透過精油實行全身體按壓、十指交疊等秘訣
按摩身體肌肉筋膜，可以協助改善腰痠背痛的身體部位

效果二、休息肌肉

透過在熱水中以溫度上升到攝氏55˚C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量遞送到身體內，協助肌肉可以休息。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並搭配精油可以治癒疲憊身心、解除疲勞及紓解壓力。

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推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒害怕跟壓力大的客人~

效果一、改善疾病

香薰有非常多種改善疾病的花種

推薦運用雲杉籽、雪松、春黃菊...可以改善咳嗽

效果二、穩定情緒

想要穩定情緒、凈化、安撫心靈，推薦運用薰衣草

也可以休息身體跟心靈

效果三、提神醒腦

協助頭腦清醒，推薦運用檸檬、茶樹、薄荷

它擁有集合注意力、專注精神

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本篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完本篇文章之後，你都可以更加了解

三種SPA療法各擁有不一樣的效益，挑選一種適合你的SPA療程試用吧!

期許享受SPA之後的你，可以休息身體跟心靈，有益健康摟！

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