近日ptt有許多網友在諮詢，網路上達人推薦的開架洗髮精效用怎麼樣？或者洗髮精和護髮商品的效果區別在哪？實際上這一些護髮商品的效果與洗髮精完全不同，可是照樣有幾乎大部分的人搞不清楚，時常出現花了錢卻沒有達到出色作用的狀態。同時也常常看見ptt有網友推薦一瓶就能夠得到多種效用的開架洗髮精，不過到底有沒有效果，便必須好好考量了。要是大家想要解決這些問題的話，就及時隨著我們一同往下看啦！
mobile01網友推薦開架洗髮精選擇時應避免的配方
□mobile01網友推薦開架洗髮精產品應避免成份甲醛 Formaldehyde
產品標籤之中含：乙內酰脲 DMDM hydantoin、咪唑烷基脲，Imidazolidiny urea、Allantoin 尿囊素、苯扎氯銨（ADBAC）；會釋放出微量甲醛 Formaldehyde，現今成為全球已知的致癌配方。
□mobile01網友推薦開架洗髮精產品應避免成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑 (Detergent, surfactants)
產品標籤之中含：月桂基醚硫酸鈉，SLES與所有以-eth結尾的配方（如：二噁烷，十二烷基硫酸鈉，SLS等）；它們皆是被列為致癌的成分，因為他們和環氧乙烷－epoxyethane所反應生產的化學變化已知具有致癌性，且被列在人類致癌物質。
□mobile01網友推薦開架洗髮精產品應避免成份四乙氧基矽烷乳化劑
產品標籤之中含：聚氧乙烯 POE、吐溫80等；它們都被列在與環氧乙烷－epoxyethane產出了化學反應後，會引發致癌物質的生產。
□mobile01網友推薦開架洗髮精產品應避免成份methamphetamine 甲基苯丙胺含有胺－amine的成分
產品標籤之中含：椰油醯胺丙基甜菜鹼（Cocamidopropyl Betaine）、三乙醇胺、二乙醇胺，DEA等等；這些成分被亞硝胺（Nitrosamine）污染，亞硝胺（Nitrosamine）為一種已知會對人類導致致癌風險的化學物質。
□mobile01網友推薦開架洗髮精產品應避免成份聚季銨鹽-6 Polyquaternium-6
產品標籤之中含：聚季銨鹽-6 Polyquaternium-6（10、14等等）；根據經濟合作跟發展組織的標準，生產中使用的原料被亞硝胺（Nitrosamine）污染後，便不可以生物降解。
所說的洗頭洗的是頭皮並非頭髮！
即便我們經常說「洗頭」，但是正確的看法事實上是「洗頭皮」才對，因為頭皮上的油膩並非這麼輕而易舉就能清除的，因此如果只有使用清水洗頭，肯定會感到不能清洗乾淨，而洗髮精的功能即是輔助頭皮消除多餘的油脂跟頭皮屑。洗髮精之所以能除去這些油污，是因為原料中加了不少不一樣的配方。但是這一些配方對皮膚來說也算是一種刺激，診所的皮膚科主治醫師提到，「任一個一位皮膚科醫師都不會推薦說沒添加物的東西就一定比較好。雖說是自然的也可能會使皮膚受傷的！」要點是要得到平衡，令洗髮精溫和不刺激才可防範皮膚受傷。網路上也有不少相關推薦可以參閱。
頭髮的正確清潔過程
ptt推薦的洗頭過程（1）先使用清水清洗一次毛髮
此過程能夠輔助我們清除大部分髮絲表面的細小髒汙，使後續洗髮精更簡易的起泡。
ptt推薦的洗頭過程（2）擠出恰當份量的頭皮種類洗髮精並且搓揉直至起泡
假使將未通過稀式起泡的洗髮精使用至頭皮上，會造成頭皮受傷害，尤其為經常產生落髮問題及敏感性頭皮的各位。
ptt推薦的洗頭過程（3）使用兩手的指腹執行清潔
使用指腹清潔約略2到3分鐘上下，假使認為頭皮照樣不潔淨能再提升洗髮精的量。
ptt推薦的洗頭過程（4）運用頭髮類別洗髮精於手心起泡
搓揉一直到起泡以後開始清潔頭髮，一定要盡可能以免頭皮碰到。
ptt推薦的洗頭過程（5）執行每一日的護髮
根據自己的頭髮情況選擇適合的護髮產品。
ptt推薦的洗頭過程（6）使用吹風機將頭髮吹乾
此動作務必留意吹風機的溫度調控，推薦運用中段溫風最為恰當。
ptt推薦的洗頭過程（7）進行頭皮補水
能夠依照頭皮不相同的情況調控過程以及商品，但是千萬不能忽略補水的動作。
能夠每一天洗頭嗎？
自己的頭皮和髮質和洗髮精都必需考慮進去，根據台灣潮濕又濕熱的環境，每天洗頭沒問題，可是要選擇適合頭皮狀況的洗髮精，各位可參考網路推薦來挑選。洗髮的方法也要正確，以免越洗越乾或是越洗越油。至於洗頭的時候是否要洗兩遍，也需基於自己的情況而定，一般洗第一遍的目的是將頭皮清洗乾淨，第二遍則可以按摩頭部來舒舒壓讓整天的疲倦感得到鎮靜，要是你是乾到會出屑的頭皮抑或是剛漂髮，醫師的推薦是看情況不需每一天都洗頭。
「洗頭」感覺起來只為生活小事，不過每個生活小事都能成為大事，ptt的推薦中有提到尤其是像洗髮精這類會直接碰到頭皮，並且吸收進皮膚和人體裡面的品項要更加注意，所以不光要選擇適合自己頭皮的品項，更要留意配方是不是安全可靠。若不能詳細檢查每一個配方列表，ptt推薦民眾可領先選擇具有標章認可的開架環保洗髮精，因為開架環保商品不單在意環境友善，與此同時也在意身體健康。
參考資料
《保養分享》無保濕精華液不歡│評價保養推薦│心得2019保濕精華液！
[心得] 第一次買專櫃洗髮精#歐舒丹- 看板hairdo - 批踢踢實業坊
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